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ズッキーニとミックスビーンズの ホットサラダ

ズッキーニとミックスビーンズの  ホットサラダ
材料
< 約3〜4人分 >
●ズッキーニ 緑と黄色 2分の1本ずつ
●ミックスビーンズ 豆缶お好みで1缶(今回は、いんげん豆・ひよこ豆など)
●ザーサイ細切り 30g
●オリーブオイル 大さじ3
●コンソメ粉末 10g
●塩コショウ 適量

ズッキーニとミックスビーンズの ホットサラダ
< 所要時間(目安)/約10分 >  [ サラダ/ヘルシー ]

作り方
1:ズッキーニをいちょう切り、ザーサイは細切りに。
2:オリーブオイルでズッキーニを炒め、ミックスビーンズとザーサイをいれる。
3:コンソメをふりかけ、味見して塩コショウを足して完成


ズッキーニとミックスビーンズの  ホットサラダ
レシピ・写真/こころとカラダのセラピスト こもり陽子


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