ソーメンかぼちゃのしらすサラダ

材料

＜約2〜4人分＞

●ソーメンかぼちゃ３センチ輪切りを茹でてほぐしておく
●きゅうり半分千切り
●シラス 1パック量はお好みで
●ごま油大さじ１.５
●千代の一番 1パック
無ければ、和風だし大さじ半分
●藻塩ふたつまみ
●海苔半分

ソーメンかぼちゃのしらすサラダ

＜所要時間（目安）／約20分＞　　[ サラダ ]

作り方

1：シラスとダシ、ごま油、塩を合わせて調味しておく
2：ソーメンかぼちゃを盛り付けその周りに１を添える
3：③海苔をちぎりのせて完成
4：食べる時によくまぜまぜしてどうぞ〜

レシピ・写真／こころとカラダのセラピストこもり陽子

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